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【2017/08/22 10:50 】 | | 有り難いご意見() | トラックバック()
睡眠時間
今、28日になったばかりである。
今日はとっても忙しそうなので寝る前に日記をつける。

今思いながら書いてるが、
人は何時間眠れば気が済むのだろうか。
当然個人差はあると思う。
小さい頃は、たくさん8〜10時間は必要だったかもしれない。

今はどうだろう。
5時間で十分か、6時間で十分か、くらいである。
もちろん十分という表現には語弊があるが…。
つまり、なんとかその睡眠時間で一日を過ごせるという事だ。

でも、お酒が入ると話は変わってくる。
適度に飲んで寝ると、次の朝は目覚ましの必要が無い。
つまり、熟睡・爆睡が可能なのである。
「寝酒」…これはあまりいい習慣ではない事は知っているが、
時間に追われる毎日なら少しくらいしょうがないと思いたい。

常習犯になったら…?
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【2002/11/28 23:30 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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