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今日から学校を徒歩で行く事になった。
とても辛い事だ。 ここしばらく、運動というものに縁が無かった。 そのため、少し歩くだけで疲れる。 年をとったものだな。 明日の予定は前日のうちに立てる習慣がある。 明日は…、あれとあれとあれとあれ? むしろ未来日記でもいいかもしれないが…笑 明日も歩いて学校へ。 ウォーキングは20分以上すると効果が出るらしい。 学校までは15分、効果は期待できない。 PR |
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